感到抑郁是肿瘤患者及其家人在与疾病的抗争过程中非常常见的情况。不满、愤怒、忧伤等各种情绪也都很常见。但是,当这些情绪持续了较长的时间,或影响了日常生活,那就需要引起重视了。
临床上,抑郁是一种较为严重的疾病,会使患者感到非常压抑,并且影响患者的正常功能和治疗计划的完成。这种情况在肿瘤患者中的发生率为25%,也就是每4个患者中就有1个人会出现这种情况。但是,这是可以治疗的。
患肿瘤之前就有抑郁倾向的人,在被诊断出肿瘤后更容易出现抑郁。
对于肿瘤患者的抗抑郁治疗包括药物、心理咨询,或者两者同时进行。另外,还有一些其他特殊的治疗可以改善抑郁,减轻因为抑郁带来的伤害,帮助肿瘤患者改善生活质量。
注意观察的症状
以下症状如果出现5个以上,持续时间大于2周;或者症状严重到影响正常生活,需要请有资质的临床专业人员进行进一步评估:
患者可以做的:
说出自己的感受和顾虑。即便感觉悲伤、愤怒、挫败,也都是可以接受的。但是,别让这些情绪包围了自己。
相互帮助,共同决定;鼓励但不是强迫;与更多的人商量。
通过支持组织寻求必要的帮助。
寻求关于焦虑或抑郁的治疗。
与专业的心理咨询师一起讨论并解决这些发生在生活中的改变。
在决定服用抗抑郁药之前,告知医生现在自己正在服用的药物。
按照医生的处方吃药。
通常抗抑郁药需要服用2-4周后才会见效,所以,有时需要在这个阶段使用其他药物来控制症状。
如果抗抑郁药物有任何副作用,需要及时通知医生。
在服用抗抑郁药期间避免饮用含酒精的饮料,除非征得医生同意。
当准备驾车之前,请确认服用的抗抑郁药物不会导致瞌睡。
不要突然停药。
照顾者可以做的:
温柔地邀请患者说出他/她的担心和恐惧。
不要逼迫,给他/她时间准备。
认真聆听他/她的感受,或感受自己的心声,不要做任何批评,但可以说出不同的观点,以及思想斗争的过程。
不要对他/她说“振作起来”,“积极一些”。
一起决定做一些对彼此有帮助的事情。
不要试图自己去探究恐惧、焦虑或抑郁加重的原因,应该及时与医生沟通,获取药物或其他形式的帮助。
如果需要,协助患者去看医生,接受必要的治疗。
鼓励他/她进行一些感兴趣的活动。
如果他/她已经开始接受抗抑郁治疗,鼓励他/她坚持治疗至少2-4周,直到病情得到控制和改善。
让患者安心治疗,告诉他/她随着时间,治疗会起效果,他/她会感觉到病情的好转。
要引起注意的是,照顾者也会变得抑郁;所以,以上建议对照顾者也是有效的。
花一些时间照顾自己,抽时间见见朋友,干一些自己喜欢的事情。
考虑如何获取自己需要的帮助。
如果出现以下情况请联系心理医生或主管医生:
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