乳腺癌病友交流群

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以下内容有些可能是乳腺癌的危险因素,但有关它们是否真正影响乳腺癌风险的研究还不够清晰。


饮食和维生素
虽然超重或肥胖和不从事体育锻炼与乳腺癌风险有关,但饮食与乳腺癌风险之间的可能联系尚不清楚。一些研究的结果表明饮食可能起一定作用,而另一些研究还没有发现饮食会影响乳腺癌的风险。
在美国,对女性的研究并未发现高脂饮食与罹患乳腺癌之间存在始终如一的联系,尽管有一些研究发现,高脂饮食与罹患乳腺癌的较高死亡风险之间可能存在联系。研究还发现,在典型饮食中总脂肪含量低,多不饱和脂肪含量低和饱和脂肪含量低的国家中,乳腺癌的发病率较低。研究人员仍然不确定如何解释这一点。比较不同国家饮食和乳腺癌风险的研究,因其他差异(例如活动水平,其他营养素的摄入和遗传因素)而复杂化,这些差异也可能会影响乳腺癌风险。
我们确实知道高脂饮食会导致超重或肥胖,这是已知的乳腺癌危险因素。因此高脂饮食也是某些其他类型癌症的危险因素。摄入某些类型的脂肪显然与患心脏病的风险更高有关。
一些研究还表明,饮食中富含水果和蔬菜以及富含钙的乳制品,而饮食中的红色和加工肉类 较低,则可能降低患乳腺癌的风险。目前这仍然是一个活跃的研究领域。
多项针对亚洲国家女性的研究发现,饮食富含大豆可能降低患乳腺癌的风险。但是,在研究西方国家妇女的研究中,这种联系尚未明确。这可能是因为亚洲女性通常比西方女性吃更多的大豆产品(并从更早的年龄开始食用)。
研究体内维生素水平的研究结果不一致。到目前为止,没有强有力的证据表明服用维生素(或任何其他类型的膳食补充剂)可以降低患乳腺癌的风险。 


迄今为止,饮食与乳腺癌之间缺乏紧密的联系,这并不意味着饮食健康就没有意义。低脂,低红肉和加工肉,以及高水果和蔬菜的饮食显然可以带来许多健康益处,包括降低罹患某些其他类型癌症的风险。


环境中的化学物质

据报道,已经进行的大量研究和工作来了解环境可能对乳腺癌风险的影响。
具有类雌激素性质的环境中的化学物质特别令人关注。例如,在某些塑料,某些化妆品和个人护理产品,杀虫剂,农药和PCB(多氯联苯)中发现的物质似乎具有这种特性。从理论上讲,这些都可能影响乳腺癌的风险。
目前,研究还没有显示出乳腺癌风险和接触这些物质之间的明确联系,但是对人群影响效应的评估是很困难的,需要更多的研究进一步定义这些物质和其他类似物质可能对健康的影响。


一些研究发现,长时间吸烟可能与患乳腺癌的风险略高有关。在某些研究中,某些人群的风险最高,例如在生下第一个孩子之前就开始吸烟的女性。2014年美国外科医生报告,关于吸烟得出的结论是,有“暗示但不足”的证据表明吸烟会增加患乳腺癌的风险。
研究人员还在研究二手烟是否会增加患乳腺癌的风险。主流烟雾和二手烟都含有高浓度的化学物质,它们会在啮齿动物中引起乳腺癌。研究表明,烟草烟雾中的化学物质会到达乳腺组织,并在啮齿动物的乳汁中被发现。在人体研究中,关于二手烟和乳腺癌风险的证据尚不清楚。大多数研究都没有发现关联,但是一些研究表明,它可能增加风险,特别是在绝经前的女性中。
无论如何,这种可能与乳腺癌的联系,也是避免二手烟的另一个原因。


夜班工作

多项研究表明,夜间工作的妇女(如夜班护士)可能会增加患乳腺癌的风险。这是一个活跃的研究领域。一些研究人员认为,这种影响可能是由于褪黑激素水平的变化所致。褪黑激素是受人体光照影响的一种激素,但其他激素也正在研究中。

参考文献
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