在癌症中寻找生活的意义

许多患有癌症的人对生活的意义有了更深的了解。他们亦想知道自己的生活目标是什么，或为什么是我患有癌症。探寻生活的意义，同样意味着生命和生活中，您在其中的扮演的角色。探寻的方式可以包括宗教，信仰，价值观或仅仅是“我存在的理由”。

癌症放化疗病友交流群

通过什么方式去探寻
每个人都可能有不同的解读。这是一个非常个人化的问题。每个人都有自己的答案与探寻方式，例如：

• - 通过宗教或信仰找到它
• - 参加一些社会活动得到实现
• - 通过冥想或瑜伽来找到
• - 为他人做些志愿工者作
• - 分享生活，或教学他人
• - 享受自然与动物，进行旅行
• - 读或写，记录生活点滴中发现

您的价值观可能会彻底改变
许多人还发现癌症改变了他们的价值观。他们对现在最重要的事情的认知，发生了改变。比如，您拥有的物质和日常职责，现在看起来似乎已经不太重要。您现在可能想花更多的时间与亲人在一起，或者做一些可以帮助他人的事情。而之前，您可能会用更多时间来做工作能力的提升或学习的进步。但要记住，信念可能是应对癌症和康复的重要组成部分。

在癌症中持续寻找生命的安慰和生活意义

• - 祈祷或冥想
• - 阅读有关人类精神的鼓舞人心的故事
• - 与有类似经验的病友交谈
• - 私下花时间反思生活和人际关系
• - 写日记
• - 到一个特别的地方，发现美丽或平静的感觉
• - 参加社区或社交聚会以获得支持
• - 为他人提供帮助

本文为转载，原作者为Dana-Farber Cancer Institute（丹娜-法伯癌症研究所），原文地址：
https://www.dana-farber.org/for-patients-and-families/becoming-a-patient/international-patients/chinese/inspiration/